Podcast rond angst

In deze tijden van onzekerheid steekt angst meer de kop op. Als je je onrustig of angstig voelt en je wil weten hoe dit komt en hieraan werken , dan is de website van Geert Verschaeve een interessante link die ik kan aanbevelen.

Op de website legt hij via een audiofragment uit wat angst is, hoe het ontstaat, hoe een paniekaanval ontstaat en dat deze paniek vooral te maken heeft met wat jij op dat moment denkt. Hij geeft ook een duidelijk stappenplan om die angst onder controle te krijgen.

Deze eerste sessie is gratis. Na het beluisteren van deze 1e sessie kan je overgaan tot aankoop van elf opvolgsessies.

Het bestand bestaat uit 7 podcasts en 1 relaxatiesessie en vind je hier: https://www.angstoverwinnen.com/

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.