Hart Tegen Stress

Hartcoherentietraining - Stress en Burn-Out Coaching
Loopbaanbegeleiding - Slaaptraining

AFSPRAAK
Contact

TRAJECTEN

Je kan hier terecht voor Stress en Burn-Out coaching, hartcoherentietraining, loopbaanbegeleiding en slaaptraining.

Hartcoherentie
training

Een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode om zelf stress te leren beheersen.

LEES MEER
workport

Stress en Burn-Out coaching

Als gecertificeerd stress en burn-out coach help ik je graag wanneer je kampt met overmatige stress of burn-out.

LEES MEER
workport

Loopbaan
begeleiding

Via loopbaanbegeleiding ontdek ik samen met jou de beste professionele richting.
 

LEES MEER
workport

Slaap-
training

Je wil slapen, maar het lukt maar niet? Dan kan slaapcoaching jou helpen naar een betere nachtrust.
 

LEES MEER
workport

Whatsapp

Scan de QR code

Wist je dat…

Een eerste info en kennismakingsgesprek bij mij gratis is? Dit geeft ons de mogelijkheid elkaar te leren kennen, duidelijk te krijgen wat je hulpvraag is en te bekijken of er een match is met mijn aanbod.

CONTACT

Welkom bij Hart Tegen Stress.

Je kan hier terecht voor zowel Stress en Burn-Out coaching, hartcoherentietraining, loopbaanbegeleiding als slaaptraining. Stress en Burn-Out coaching helpt je vitaler en gezonder te functioneren via coaching, terwijl hartcoherentietraining je ondersteunt via ademhalingstechnieken. Beide helpen je omgaan met stress en het heropbouwen van je eigen veerkracht.

Zit je vooral met werkgerelateerde vragen, dan begeleid ik je graag naar je droomjob via loopbaancoaching.

Heb je slaapproblemen? Slaaptraining helpt!

OVER MEZELF

Nieuwsbrief

Geef je mailadres op en we houden je graag op de hoogte!


    de Moonbird

    Kalmerende ademoefeningen waren nog nooit zo eenvoudig.

    De eerste draagbare ademcoach die stress verlicht, wat helpt bij het verminderen van angstklachten en slaapproblemen

    Bestel hem hier
    14/3 : Slaapcongres Howest Brugge:

    voor iedereen die zorg wil dragen

    Slaap vormt de basis van een goed functioneren en verdient dan ook sterker aandacht in preventie en welzijnsbeleid.

    Uit praktijkonderzoek van Howest blijkt dat organisaties zoekende zijn naar een effectieve aanpak. Een holistische strategie, die verder gaat dan individuele verantwoordelijkheid en inspeelt op werking en beleid is cruciaal. Daarbij zijn praktische tools en inzichten in slaap onmisbaar, zeker gezien minstens één op drie mensen met slaapproblemen kampt.

    Wil jij als HR- of zorgprofessional waardevolle inzichten en handvaten krijgen om het thema slaap te integreren in coaching, zorg en welzijnsbeleid?

    NU INSCHRIJVEN

    Partners

    Blog & Media

    Veerkrachtwandelingen

    Mentale veerkracht is het vermogen om flexibel om te gaan met veranderende omstandigheden.  Mentale veerkracht is niet iets wat je hebt, maar wat je doet.  B Buiten: van binnen naar...

    Lees meer

    Loopbaanbegeleiding

    Met loopbaancheques van VDAB Coachingtraject voor particulieren Via loopbaanbegeleiding zoek ik samen met jou uit welke richting je kan inslaan op professioneel vlak. Is loopbaanbegeleiding iets voor jou? Heb je...

    Lees meer