TRAJECTEN
Je kan hier terecht voor Stress en Burn-Out coaching, hartcoherentietraining, loopbaanbegeleiding en slaaptraining.
Hartcoherentie
training
Een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode om zelf stress te leren beheersen.
Stress en Burn-Out coaching
Als gecertificeerd stress en burn-out coach help ik je graag wanneer je kampt met overmatige stress of burn-out.
Loopbaan
begeleiding
Via loopbaanbegeleiding ontdek ik samen met jou de beste professionele richting.
Slaap-
training
Je wil slapen, maar het lukt maar niet?
Dan kan slaapcoaching jou helpen naar een betere nachtrust.
Scan de QR code
Wist je dat…
Een eerste info en kennismakingsgesprek bij mij gratis is? Dit geeft ons de mogelijkheid elkaar te leren kennen, duidelijk te krijgen wat je hulpvraag is en te bekijken of er een match is met mijn aanbod.
Welkom bij Hart Tegen Stress.
Je kan hier terecht voor zowel Stress en Burn-Out coaching, hartcoherentietraining, loopbaanbegeleiding als slaaptraining. Stress en Burn-Out coaching helpt je vitaler en gezonder te functioneren via coaching, terwijl hartcoherentietraining je ondersteunt via ademhalingstechnieken. Beide helpen je omgaan met stress en het heropbouwen van je eigen veerkracht.
Zit je vooral met werkgerelateerde vragen, dan begeleid ik je graag naar je droomjob via loopbaancoaching.
Heb je slaapproblemen? Slaaptraining helpt!
Nieuwsbrief
Geef je mailadres op en we houden je graag op de hoogte!
de Moonbird
Kalmerende ademoefeningen waren nog nooit zo eenvoudig.
De eerste draagbare ademcoach die stress verlicht, wat helpt bij het verminderen van angstklachten en slaapproblemen. Gebruik bij je bestelling kortingcode MYRIAMDEROO voor 10€ korting
14/3 : Slaapcongres Howest Brugge:
voor iedereen die zorg wil dragen
Slaap vormt de basis van een goed functioneren en verdient dan ook sterker aandacht in preventie en welzijnsbeleid.
Uit praktijkonderzoek van Howest blijkt dat organisaties zoekende zijn naar een effectieve aanpak. Een holistische strategie, die verder gaat dan individuele verantwoordelijkheid en inspeelt op werking en beleid is cruciaal. Daarbij zijn praktische tools en inzichten in slaap onmisbaar, zeker gezien minstens één op drie mensen met slaapproblemen kampt.
Wil jij als HR- of zorgprofessional waardevolle inzichten en handvaten krijgen om het thema slaap te integreren in coaching, zorg en welzijnsbeleid?
Partners
Blog & Media
Veerkrachtwandelingen
Mentale veerkracht is het vermogen om flexibel om te gaan met veranderende omstandigheden. Mentale veerkracht is niet iets wat je hebt, maar wat je doet. B Buiten: van binnen naar...
Lees meer
Loopbaanbegeleiding
Met loopbaancheques van VDAB Coachingtraject voor particulieren Via loopbaanbegeleiding zoek ik samen met jou uit welke richting je kan inslaan op professioneel vlak. Is loopbaanbegeleiding iets voor jou? Heb je...
Lees meer
3 tips voor een positieve mindset #samentegencorona
https://www.youtube.com/watch?v=ttooh41BLRA
Lees meer
Adem je stress weg met de golfjesoefening!
https://www.youtube.com/watch?v=HaUUkzH-hRs
Lees meer